ingrédients pour une personne : eau gazeuse type perrier ou badoit morceaux de citron (si possible bio) 2/3 feuilles de menthe glacons
2018-07-10T13:57:39+02:00
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2018-04-16T15:02:42+02:00
one pot pasta espagnol
ingrédients pour 4 personnes : 1 poivron vert 400 g de tomates concassées 200 g de pates papillon (ou autres petites pates) 80 g de chorizo version saint agaune (moins gras) 2 CAS d'huile d'olive 1 bouillon de volaille dégraissé 50 CL d'eau chaude 1 oignon...
2018-04-09T14:49:59+02:00
rostis carottes et pommes de terre
ingrédients pour 4 personnes : 4 oeufs 600 g de pommes de terre 600 g de carottes 1 CAS de maizena épices (ici curry) sel, poivre laver, eplucher et raper les carottes et pommes de terre. dans un saladier, battre les oeufs avec la maizena, sel, épices....
2018-04-02T15:03:09+02:00
salade composée champignons, bacon, avocat
ingrédients pour une personne : salade verte 3 champignons 5 tranches de bacon 30 g de fromage à pate dure type comté, gruyère... 1/2 avocat 1 CAC d'huile 1 CAS de vinaigre 1 CAC de moutarde 1 CAC d'eau sel, poivre, aromates préparer la salade verte,...
Catégories :
salade composee -
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2018-03-27T14:51:15+02:00
soupe tomates et carottes
ingrédients pour 6 personnes : 1 kg de carottes 1 boite de tomates pelées 1 pomme de terre vermicelles (facultatif) herbes de provence sel, poivre piment d'espelette (facultatif) mettre l'eau à bouillir environ 3L. laver, eplucher les carottes et les...
2018-03-27T14:37:15+02:00
wraps crudites
ingrédients pour une personne : 1 tortilla de blé 1/2 concombre 2 carrés frais à 0% MG 2 tomates séchées 1 tranches fine de jambon cru 2 champignons etaler les carrés frais sur la tortilla. laver, éplucher et épépiner le concombre et couper le en morceaux....
Catégories :
plat, quiche, croque, cake -
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2017-11-07T13:18:51+01:00
one pot pasta au saumon
la photo va suivre... ingrédients pour 4 personnes : 200 g crus de pates 4 pavés de saumon (100 à 150 g chacun) 4 tomates 1 poivron vert 1 gousse d'ail coupé en morceaux 1 oignon émincé 1 CAS de gingembre en poudre le jus d'1/2 citron 1 cube de bouillon...
2017-09-12T13:06:39+02:00
tarte aux mirabelles
ingrédients pour 8 personnes : 1 kg de mirabelles pate brisée un peu de semoule fine 20 g de sucre préchauffer le four à 180°C laver, couper en deux les mirabelles et oter le noyau. faire la pate brisée (150 g de farine, 75 g de beurre, eau : mélanger...
2017-09-08T07:59:18+02:00
pizza wrap champignons, creme et jambon
ingrédients pour une personne : 1 galette de blé ou mais 1 CAS de crème fraiche à 15% MG 1 tranche de jambon blanc découenné 30 g de gruyère rapé champignons frais ou autres légumes poivre, possible herbes aromatiques préchauffer le four à 180°C sur la...
Catégories :
plat, quiche, croque, cake -
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2017-07-10T15:19:00+02:00
salade haricots, pommes de terre et harengs fumés
ingrédients pour 1 personne : 150 g de pommes de terre (ou fonction de ses portions) haricots verts plats (se trouve facilement en surgelés harengs fumés (80 g) 1 CAS d'huile 1 CAC de moutarde 1 CAC de vinaigre +/- autres aromates à votre gout poivre...
Catégories :
salade composee -
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